发布网友 发布时间:2022-04-26 00:57
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热心网友 时间:2022-06-19 00:25
首先女人*的大小是先天发育的原因!后天的锻炼只能令*肌肉增加强度和韧性!而而女性的*突出部分都是脂肪构成的,所以就算锻炼了只能让其变得更加有弹性、更坚挺而已,并不能从外观上增大!希望能帮到你!热心网友 时间:2022-06-19 00:25
女人当然也可以练胸肌了,让*紧致,显得更健康,更有活力,如果是为了增加罩杯,那就要练下胸内侧,你可以用高姿窄距(就是扶着一个稍微高的东西,手臂之间的间距比较短)的俯卧撑,这样可以把*撑起来增加大概一个半个到一个罩杯,形状也会比较好; 当然,也可以采用跪姿俯卧撑,跪在地上,膝盖和手支撑,双手间距拉大,对*是很好的刺激热心网友 时间:2022-06-19 00:26
因为男的胸上是长肌肉,看着就不会很突兀,如果是女的话,看着可能就会有点虎背熊腰了吧