孩子分床睡不着怎么办

发布网友发布时间：2022-04-26 00:58

共2个回答

热心网友时间：2022-06-19 00:47

教你一招; 最初让孩子独自睡觉
时，冢长一定要耐心，可采用循序渐进的方法。让孩子睡到床上，告诉他铃响前你会回到他的房间看他。开始的时候，闹钟定为五分钟的时间，不要过长。如果你回来时孩子好好地躺在床上，就亲吻孩子的额头或*孩子的后背作为奖励，以后逐渐延长看他的时间。
让孩子独自入睡前必须做好准备工作，在孩子伸手能够触及的地方放上他可能需要的各种东西，如手电筒、心爱的玩具等。
家长还可以使用积分奖励法。如果孩子能够安静地让妈妈离开房间，并保持10分钟不哭闹的话，孩子就可得分，以后逐渐延长得分的时间。家长可以告诉孩子，积满10分后，他可以得到某些想要的东西，如玩具或外出游玩等。这个方法对3岁以上的孩子有效。
如果以上方法都不生效，必要时可以使用一些处罚办法，如取消孩子第二天的某些活动或让他提前上床睡觉等。

热心网友时间：2022-06-19 00:48

陪她讲故事，睡着后再走回去自己睡。慢慢习惯就好了，
或者买一台讲故事的音箱，叫他慢慢习惯。