孩子不愿意分床睡?

发布网友 发布时间：2022-04-26 00:58

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热心网友 时间：2022-06-19 00:47

1、尽早培养孩子良好的睡眠习惯，创建睡眠仪式

每天晚上睡之前，都要给孩子讲故事或者进行晚安抱抱等等。这就是一个睡觉前的仪式，帮助宝宝能更好的入眠。

这样做的好处在于可以创设一个“开始睡眠”的启动仪式，让宝宝每次到了这个时候，就习惯性地进入到一种“准备睡觉”状态中，等到宝宝分床之后，尽管睡眠的空间环境发生了变化，但是在时间的维度和陪伴上，宝宝依然是处于原来的习惯中。

2、布置漂亮的儿童房

宝宝需要活在一个可预知的世界里，所以，在给宝宝分床的时候，可以提前让宝宝知道，我们要布置新房间啦！让宝宝参与布置新房的过程中，给孩子一个逐渐适应的过程。

这样对于宝宝来说，可接受的程度相对较高。

3、保留宝宝原有的床上用品和睡觉玩具

就算给宝宝做了再多的心理准备，刚开始分床的时候，宝宝依旧容易产生孤独和不安全感。这个时候，给宝宝保留他原有睡觉的布偶、玩具等，可以让宝宝更好的顺利过渡。

4、给宝宝准备小夜灯或者玩光影游戏

对于黑暗，很多成年人都是恐惧的，所以，我们可以给宝宝准备小夜灯（声控的最好），或者和宝宝玩一些光影游戏，比如踩影子的游戏。玩手电筒也可以，很多宝宝都会对它很着迷，一开一关，在小朋友的世界里看来特别神奇……

通过这种游戏，可以让宝宝感受到家中的光和黑暗都是我们自己可以控制的。

5、不要欺骗宝宝，不要随便承诺

在刚刚分床的阶段，建议妈妈可以陪在宝宝的房间里，等到宝宝睡着后再离开。但需要提前跟宝宝坦白，而不是口头上答应陪他睡觉，然后再偷偷离开。这点一定要杜绝，千万别欺骗宝宝，否则当他半夜醒来发现你不在时，会更加害怕、生气。

6、语气温柔态度坚定

刚开始时，宝宝可能会哭闹，但是我们不能因为孩子的哭闹就失去原则，但也不能对孩子大发脾气，安抚孩子的情绪语气要温柔，态度要坚定。

热心网友 时间：2022-06-19 00:48

我认为孩子即使不愿意分床睡，你也应该*着他分床睡，这样才是最好的。因为孩子如果从小没有让他养成这样的习惯的话，慢慢等他长大了，他还是不愿意怎样，就会对父母产生极大的依赖性。所以说一定要让孩子从小养成这种分头睡的习惯，才会让他更加独立自主。

热心网友 时间：2022-06-19 00:48

家长可以给孩子安排独立的空间，同时在布置房间的时候，让孩子一起参与进来。按照他的喜好去布置，这样孩子就会意识到自己有了属于自己的小天地，心理上会接受这个事实。时间久了孩子就会习惯自己睡，但是这需要一个过程，父母一定不要太心急。