坐久了肩膀会很酸疼怎么回事?

发布网友发布时间：2022-04-26 03:14

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热心网友时间：2022-06-20 10:05

根据你描述的情况来看。第一考虑的是、肌肉劳损、症状很轻，比较普遍。因为人的结构是由肌肉，神经，血管，骨骼构成的。你在长时间情况下保持同一个姿势，比如看电脑、坐着写东西、只要时间一久了。就会引起颈部及腰背部的酸痛，一身乏力。肌肉处于一个高度紧张的状态下，很容易疲劳。要是你是经常坐着上班
或
者经常在电脑面前工作
或
弯腰工作的时间多。建议你有必要在一小时到2小时的工作时间后，起身活动一下腰部，双眼远视。平时多加强自身的锻炼，比如跑步，打篮球，引体向上等等运动。都对身体有帮助。第2考虑的是、椎间盘突出（膨出）、只要你不觉得四肢麻木
没有胀感。一般可以排除，要是对自己身体关心的话，可以建议去做个CT，要是排除这个椎间盘突出（膨出）、就不用太担心，只要平时多注意一下锻炼，注意调节姿势就OK！
或者你在百度搜索（分享有礼，这是记录减肥历程的各种酸甜苦辣）这篇文章第一篇就是希望能帮助到你