坐久了肩膀会很疼这是怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-26 03:14

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热心网友时间：2022-06-20 10:05

想想看你用电脑时的姿势，是不是无意识地把整个肩膀都拱起来？这样就会导致肌肉紧张，肌肉紧张后需要的营养增加了，但血管被肌肉压迫，反而减少了参与运输的血液量。这样营养减少了，肌肉紧张时制造的垃圾也不能及时清运，肩膀就又疼又僵硬了。
而你所说的感觉骨头翘起来了，可能是你保持同一个姿势的时间太久了，导致关节僵硬，没能得到活动，所以会产生疼痛的感觉。其实最主要的就是
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保持良好的坐姿，上网一段时间就起来活动几分钟，特别是肩膀关节的活动最为重要。做好以上，应该就不会出现你所述的状况了吧。

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坐久了肩膀会很疼 这是怎么回事

坐久了肩膀会很疼这是怎么回事