营养粥和营养早餐
发布网友
发布时间：2022-04-26 03:09
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热心网友
时间：2022-06-20 09:11
紫薯山药粥
原料：紫薯1个、山药1段（1尺长左右）、大米1杯、冰糖适量。
做法：
1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。
2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。
3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。
