阴道变紧有什么好办法

发布网友发布时间：2022-04-26 03:09

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热心网友时间：2022-06-20 09:17

*变紧，可以采取以下方法：

1、间隔练练提肛运动（像忍尿忍便那样），并把作用力用在前面*处。提肛运动不受时间地点*，随时随地都可以练习。

2、使用*哑铃，对改善*松弛有很好效果。*哑铃练到有一定收缩力时，还可以带在下面外出活动。*商店或网店有售。

3、采取缩阴手术，可起到立杆见影的效果，只是，手术有一定风险和副作用。

热心网友时间：2022-06-20 09:18

如果确实很严重，可以采取缩阴手术，可以有很好的的效果。

热心网友时间：2022-06-20 09:18

*紧缩手术就是针对女性*生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有*壁膨出的女性，可以考虑到医院做*缩紧术。

热心网友时间：2022-06-20 09:19

坚持运动还是可以的。
中断排尿法：
在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。
卧式锻炼：
仰卧躺在床上，双腿夹紧然后伸直，将双腿伸高悬空，不要着地。然后双腿抬起来网上空高举，并且是沿身体方向靠近，此时，双膝要保持伸直，再慢慢恢复到原来的姿势，如此循环重复。
运动只是缓解，若想要紧致还是要缩阴凝胶。

热心网友时间：2022-06-20 09:20

你*很松吗？