篮球转身运球技术动作详解

发布网友发布时间：2022-04-26 02:28

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 02:07

呵呵。。转身用得好的话破坏力还是很大的但是反之别人最好抄你球我当时在学校打控卫小腿爆发力不足转身后动作不连贯失误了很多次所以楼主建议你先掌握好脚步力量再练
技巧：右手运球好的话带球时防守队员在你前面马上将左脚置于他两脚之间当轴心脚用左手挡住他【动作不要过大】降低重心【不是单纯的弯腰要屈膝】可以用手使劲拍下球迅速一个转身【当从对方身边转过去时注意球是拉过去的不要翻腕了】转身后将球交另一只手加速运球我们班有个家伙一个转身后再一个跳步简直无解啊呵呵。。
最后一句话多练多体会。

热心网友时间：2022-06-20 02:08

在向右突破时，左肩稍稍低于右肩，顶住别人，在要转身的时候重重拍下球。球弹起的瞬间双手拿球，先以左脚为轴心，待右脚落地后在用右脚做轴心，迈出左脚，因为刚刚左肩放低了，所以转身时重心低，可以很快。这样当你转过的时候会发现篮筐就在你面前了，放上去吧~！！

热心网友时间：2022-06-20 02:08

这个很简单，以左脚为轴心，右脚往后转。还有一种是三步跨，以左脚为轴心，右脚往后转，这时左脚再以右脚为轴心，再转一步，但要把球给投出去，或传球都行，这叫三步跨，NBA里的常用技术

热心网友时间：2022-06-20 02:09

28400319 q聊不要分

热心网友时间：2022-06-20 02:10

很容易的，看你习惯哪手运球，右手运则以左脚为轴，反之亦然，转时手腕稍勾，切记不可夹球！太多了，QQ里说469787762