天天吃蒸茄子拌酱能减肥么

发布网友发布时间：2022-04-26 02:16

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热心网友时间：2022-06-19 23:48

吃清蒸茄子根本不减肥，而且也不是很好的办法，建议您可以吃蜂蜜减肥。因为蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，这样您就可以减肥成功了！

热心网友时间：2022-06-19 23:48

健康功效
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
茄子：清热、活血、消肿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
香菜三根相克食物
茄子三根相克食物
辣椒油适量
香油两滴
十三香少许
酱油少许
黄豆酱适量
葱两根相克食物
味素少许相克食物
大蒜五掰相克食物
酱拌蒸茄子的做法
1.把茄子打皮放入锅里蒸十分钟左右就能熟了。
2.趁这个时间准备食材等。
3.放在水里晾凉，且用手撕开。或者用筷子挑开
4.把所有的调料食材放入搅拌均匀。
5.最后根据个人口味，我放入了辣椒油。开吃。
用手机看这道菜做法
小贴士
茄子土豆南瓜，都可以蒸熟了拌均匀了这样吃，很方便，我最喜欢做懒人菜了。