鼻窦炎日常注意事项有哪些?该怎样预防鼻窦炎
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发布时间：2022-04-26 02:46
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时间：2022-06-20 05:15
鼻窦炎的症状
1、脓涕多：鼻涕多为脓性或粘脓性，*或黄绿色，量多少不定，多流向咽喉部，单侧有臭味者，多见于牙源性上颌窦炎。
2、鼻塞：轻重不等，多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。
3、头痛：慢性化脓性鼻窦炎一般地明显局部疼痛或头痛。如有头痛，常表现为钝痛或头部沉重感，白天重，夜间轻。前组鼻窦炎多表现前额部和鼻根部胀痛或闷痛，后组鼻窦炎的头痛在头顶部、颞部或后枕部。患牙源性上颌窦炎时，常伴有同侧上列牙痛。
4、其他：由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若影响咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状。
5、慢性筛窦炎常与慢性上颌窦炎合并存在，除有一般慢性化脓性鼻窦炎的症状外，嗅觉减退更为明显。
预防
1．加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。
2．应积极治疗急性鼻炎（感冒）和牙痛。
3．鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。
4．及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎。
5．游泳时避免跳水和呛水。
6．患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。
7．平时可常做鼻部按摩。
8．注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
9．有牙病者，要彻底治疗。
10．急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
11．严禁烟、酒、辛辣食品。
12．保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
13．慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
14．遵医嘱及时用药。
鼻窦炎患者的饮食调理
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；
2、贝类和坚果，以摄取锌；
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B；
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E；
5、大蒜和洋葱；
6、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
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时间：2022-06-20 05:15
