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跳绳多少相当于跑步一小时

发布网友 发布时间:2022-04-26 02:38

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-20 03:52

连续跳绳10分钟等于跑30分钟,不过不管跳绳还是跑步都要30分钟才开始燃烧脂肪减肥。

热心网友 时间:2022-06-20 03:53

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