哪里改善肌肉僵硬的问题?

发布网友发布时间：2022-04-26 02:34

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热心网友时间：2022-05-26 11:16

肌肉变硬可以通过物理的治疗方式缓解，首先，肌肉变硬一般考虑是慢性劳损性疾病或者长时间一个姿势，导致局部肌肉变硬，可以通过物理的方式缓解。局部可以做烤灯、烤电、微波等缓解肌肉的僵硬，也可以用按摩的方式缓解局部肌肉的僵硬。其次，也可以用针灸的方式缓解局部的僵硬。以上这些方式都是缓解肌肉僵硬比较好的方式。如果肌肉僵硬久了，有可能会导致肌筋膜的炎症。如果是肌筋膜有炎症，可以用微波照射的方式缓解。

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