都说水果营养丰富,血压高的人不能吃什么水果?

发布网友发布时间：2022-04-26 06:41

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 19:55

水果营养丰富，但是含糖量比较高，血压高的人不能吃水果，主要就是葡萄。葡萄还有柠檬酸，会产生大量的热。

热心网友时间：2022-06-24 19:55

高血压患者没有严格禁止的水果。但如果血压不稳定，且常有炎症症状，则需避免吃热水果，如榴莲、龙眼、芒果、荔枝、甘蔗等。高血压患者应少吃橘子，因为橘子容易烧伤，导致功能障碍、口腔溃疡、舌炎、咽炎等，梨还可能导致腹泻、胃肠功能障碍、胃寒、脾虚。患者应少吃葡萄，葡萄含糖量高，高血压患者应慎食。石榴伤牙齿，高血压患者应少吃。高血压患者除了低盐低脂饮食外，还应适当运动。

热心网友时间：2022-06-24 19:56

水果的营养确实丰富，主要含有的是微量元素维生素和膳食纤维，血压高的人不能吃太热性的水果，比如桂圆，荔枝。榴莲等等。

热心网友时间：2022-06-24 19:56

高血压和糖尿病不一样，对热量控制没有那么严格，所以说各种水果基本上都可以吃。但是高热量的水果，比如龙眼，荔枝或者榴莲，菠萝蜜应适量食用，不要大量吃。

热心网友时间：2022-06-24 19:57

高血压的人对水果没有明显的*，相反多吃水果对身体有益处，大多数水果都含有丰富的维生素C以及微量元素，丰富的维生素C具有抗氧化、清除自由基的作用，能预防动脉粥样硬化。追答除了多吃水果有助于降血压外，一些日常的食材，如纳豆，红曲，芹菜等都是很不错的降血脂材料，还可以通过补充红心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊来辅助降血脂，降血压。

当然，这里所指的水果是新鲜的水果，对于加工后的水果罐头，蜜饯水果干等，添加了各种添加剂，如糖精，柠檬黄等，血压高的朋友尽量少吃了。
如果你的血压偏高伴随着有血糖高，或糖尿病等情况，含糖量高的水果就尽量不要吃了。水果中含有大量的糖分，容易引起血糖升高。