高压锅怎么煮地瓜

发布网友发布时间：2022-04-26 06:26

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热心网友时间：2022-06-24 16:42

1、红薯具有长寿食品的美称，经常吃红薯，可以提高身体免疫力，强身壮体，益寿延年。

2、红薯放入盆中洗净，煮红薯洗净就可以，不用去皮。

3、将红薯放入高压锅中。

4、加入半碗水，水少许就可以，只要不干锅就可以。

5、高压锅调制“快速煮饭”档，按启动键。

6、红薯煮好了，又甜又面，非常好吃。

红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生；能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。

红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。

红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等，对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。

红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用，可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

热心网友时间：2022-06-24 16:43

教你煮红薯的好办法，又快又省电，超级实用。煮红薯时，大部分人都会想到先加水，或者是放到锅上蒸熟，这样煮出来的红薯都不好吃，很多人会以为是红薯品种的问题导致不流油，其实不是，正确的方法是把红薯洗干净放到高压锅里，注意不用放水，小火慢慢煮，大约煮十分钟左右关火，不要急着打开，在锅里焖半小时左右再开锅。这样煮出来的红薯个个流油，拣出锅的时候都拿不住，完全是稀溜的。好香好甜啊。煮红薯时，加水是大错特错，教你一招，个个流油，比烤的还香甜！首先不加水不要担心会糊锅，红薯本身就带有很高的水分和糖分，开火煮的过程中会把水分煮干，再煮出来的糖汁会让红薯象烤地瓜一样香甜。开锅后会看到锅里仍存有很多的糖汁，如果红薯洗得很干净，这些糖汁千万别倒掉，完全可以盛出来喝，真心比蜜还要甜，就象小时候吃的糖瓜一样香甜。学会了这种方法，以后再也不用烤着吃了，特别简单，不管是在大锅里还是电饭煲，高压锅里都可以，而且吃起来不脏手，容易扒皮还更香！

热心网友时间：2022-06-24 16:43

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您好很高兴为您答题亲高压锅煮地瓜按按煮饭键,或者定时5分钟就好

高压锅又叫压力锅，压力煲，是一种厨房的锅具[1]。压力锅通过液体在较高气压下沸点会提升这一物理现象，对水施加压力，使水可以达到较高温度而不沸腾，以加快炖煮食物的效率。用它可以将被蒸煮的食物加热到100℃以上，在高海拔地区，利用压力锅可避免水沸点降低而不易煮熟食物的问题。

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热心网友时间：2022-06-24 16:44

地瓜最好不用水煮，口味不太好，要蒸的才好吃。用高压锅，加水，里面放上篦子，地瓜放到篦子上，水开后盖上限压阀，等限压阀冒气后关小火，保持限压阀稍微冒气的状态，12分钟后关火，不要马上开盖，等压力自己消失后再开盖。或者蒸15分钟后放气开盖

热心网友时间：2022-06-24 16:44

在高压锅内胆中放入适量水。

放入蒸架，将内胆放入电压力锅中，按下相应的键，我用的鸡肉健，蒸得恰当好处。

1 红薯不要选太大的，如果大可以切成块再压。
2 红薯要选择黄心的，这样的更甜更糯