玩手机,感觉眼睛难受,怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-26 06:20

共5个回答

热心网友时间：2022-06-24 15:29

看手机时间长了眼睛难受，这有可能是视疲劳引起的，这是眼科的常见病、多发病。视疲劳会引起眼部干涩、酸胀、疼痛等不适，甚至视物模糊、视力下降等。视疲劳主要是由于人们看电视、手机、电脑等电子产品时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁的屏幕强烈刺激眼睛而引起，也可见于长时间熬夜之后。视疲劳的治疗原则：首先，针对病因对症治疗，建议减少用眼、减少使用电子产品的时间，配合人工泪液点眼改善症状。

热心网友时间：2022-06-24 15:30

蓝光对眼睛的伤害非常大，建议玩手机的时长1次不要超过1小时（连续刷屏状态下）。如果感觉到眼睛干涩，可滴一些人工泪液来缓解一下眼干的情况

热心网友时间：2022-06-24 15:30

现代人对手机的依赖程度很深，这样就会损害到身体健康，大家要尽量减少使用手机的时间，尤其不要在关灯以后玩手机，这样会对眼睛造成很大的伤害，从而出现眼睛干涩，疼痛，视力下降等症状。在眼睛疼痛疲劳的时候，要及时让眼睛得到休息。

热心网友时间：2022-06-24 15:31

不要看那么久，不要靠那么近，不要躺着看。

除此之外，还可以：

佩戴防蓝光眼睛；

佩戴湿房眼镜；

使用洗眼液；

使用眼药水。

热心网友时间：2022-06-24 15:31

按摩一下，可能是劳累造成的，或者闭眼睛休息几分钟，滴眼药水不要让眼睛太干燥了，注意休息哦