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怎样拉伸胸小肌
发布网友
发布时间:2022-04-26 06:35
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热心网友
时间:2022-06-24 18:49
面向墙壁,网球或者棒球压在胸小肌和墙壁之间,滚,手臂侧平举斜上45度,屈肘,掌心到肘尖垂直地面贴墙,牵拉,加强斜方肌中下,菱形肌,改为腹式呼吸,刻意减少胸式呼吸,整体放松,降低精神紧张的程度,手臂练习的重量重新考量,防止代偿用力。
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...B、C的对边分别为a、b、c,已知acosB+bcosA=2(bcosC+ccosB).(1...
...b、c的对边分别为a、b、c,且acosb+bcosa=2cosc
在△ ABC中,角A、B、C所对的边分别为a、b、c,已知b=cosA,c=2cosB,试...
在△ABC中,角A,B,C所对的边分别为a,b,c,且满足bcosA+acosB=2ccosC,△...
...对应的边分别为a、b、c,且满足aCOSB+bcosA=2cCOSC...
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