我该怎样制止对一个人的思念？急！

发布网友 发布时间：2022-04-19 20:20

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-07-14 06:37

如果你一直频繁地想念一个人，那这个人一定是你深爱过的人。因为有过很多美好或者痛苦的回忆，所以会一直萦绕在脑海里面。那么，怎么才能停止频繁地想念一个人呢？我觉得主要方法有以下几个：

01、让自己的生活充实起来。

其实忘记一个人最好的办法就是让自己的生活充实起来，以至于你的时间不允许你有足够的空隙去想念别人。你可以选择一些自己喜欢的事情去做，做自己感兴趣的事情能够让自己感到快乐。你能够在这种事情里面感到身体的放松，从而缓解一些压力。把自己的生活尽量安排得充实一点，这样能够有效地减少想念的频率。

02、重新找一个可以替代的人。

如果对方是你喜欢过的人，那就说明你可能还喜欢他。这个时候最好的办法就是寻找一个可以替代的人，当你身边有了一个可以替代那个人的人时，就会慢慢忘记对方给你带来的一切，填充到的是另一个人。如果对方是你的好朋友，那就去寻找新的朋友，扩充你的社交圈，认识更多的朋友会让你慢慢忘记前一个朋友。

03、学会接受他不在你身边的这个事实。

事实是永远无法改变的，重要的是你对这一件事情的看法是怎么样的。如果你会频繁地想念一个人，那就说明对方是你生命中很重要的人，而且他一定是在某段时间甚至是以后都会消失在你的生命里面。这个时候，想要停止想念，就要学会接受他不存在的这个事实，否则很难走出阴影。

忘记一个人是挺难的一件事情。道理谁都懂，但是真正能够做到的人又有几个呢？但我们还是要记住：一切都不值得留恋，往前走会有更好的事情发生。

热心网友 时间：2023-07-14 06:37

压抑是不对的，你要学会释放，什么更想，那可能是你给了自己错误的心理暗示造成的。
既然不适合，就要学会放手，而不是去打扰别人的生活，爱一个人不该给他造成困扰，你现在根本还没有想要放下，不过是自欺欺人。等你真正想放下了，就能放下。
你痛苦，就去倾诉，跟朋友们说说，被安慰被释放，渐渐的可能就没事了，人该往前看，别老想着以前，以前不代表以后，以前爱你的话，以后可能会爱着别人，在一起可能也回不到过去了。
你好好想想，想明白自己是否要放弃，等你心甘情愿放弃了，自然能停了。
喜欢过一个人，明知道没有可能，我的做法是把他当成远远的守护对象，他快乐，我就开心，哪怕他的幸福不是我给的，也没事，只要他开心就好，这是最重要的，他结婚的话我为他祝福，爱不一定要得到，爱最宝贵的应该是无私的不计后果的付出。他要什么给什么，他要自由，他不要你，就成全他，让他开心的活着。

热心网友 时间：2023-07-14 06:37

首先你要接受你很想念他的这个心情和情绪
不用责怪自己，为什么又开始向他了
这个没有错
人都有七情六欲，说明你是个正常的有情有义的人
而且他也有你值得欣赏的地方，所以你才会一直想念他
然后就是每天做一些简单的改变，比如平时你都是11点睡觉，那么今天10点半就上床看几页书
稍微改变一下与以往不同的时间事件
其次就是，可以出去走走，走出去，千万别一个人在家里呆着
做一些平时没有做过的事情
加油，你会好起来的
我就是这么过来的。

热心网友 时间：2023-07-14 06:38

时间的问题 只是你开始这段时间会难熬 等时间长了 你发现当初那样的自己那么可笑 转移注意力 不要总是让自己独处 这样自己就有更多时间去胡思乱想

人，最难控制的是思想，最难释怀的是情感。思想有多远，我们的心就会走多远，情感有多深，我们的爱就会跌得有多深。远而深，无法用身体去丈量，只能任凭灵魂虚无缥缈的游荡，当你最累的时候，你停在哪里，哪里就是的归宿。
人生就是这样，难免有痛，难免有伤，无论我是否曾经抓住抑或远去，那些东西都不可能离我而去，虽然有些事不能回首，有些回忆不能梳理，有些人只能永远埋藏。追问不独处也会想，因为已经隐藏了很久，所以一暴露就会无边无际的蔓延

追答每个人都会经历一段感情 失败是会有的 任何安慰都没有自己看透来得奏效，所以不要整天难过了，明明还有好多路要走，好多坑要过，好多关要闯，好多照片要拍，好多文章要写，好多书要读，好多衣服要买，好多价要砍，好多挑战。

热心网友 时间：2023-07-14 06:39

压抑是不对的，你要学会释放，什么更想，那可能是你给了自己错误的心理暗示造成的。既然不适合，就要学会放手，而不是去打扰别人的生活，爱一个人不该给他造成困扰，你现在根本还没有想要放下，不过是自欺欺人。等你真正想放下了，就能放下。你痛苦，就去倾诉，跟朋友们说说，被安慰被释放，渐渐的可能就没事了，人该往前看，别老想着以前，以前不代表以后，以前爱你的话，以后可能会爱着别人，在一起可能也回不到过去了。你好好想想，想明白自己是否要放弃，等你心甘情愿放弃了，自然能停了。