发布网友 发布时间:2022-04-19 19:23
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热心网友 时间:2023-07-28 00:08
红豆糕的做法如下:
红豆有很高的营养价值,蛋白质含量是大米的3倍。而且热量也很低,富含维生素E和钾、镁、硒等活性成分。
食材用料:糯米粉、粘米粉、红豆、糖、炼奶。
步骤 1
准备好所有食材。红豆提前用水浸泡24小时(夏天的话就要冷藏),然后用电饭锅煮熟(也不要煮的太熟,七八分就可以)冷却备用。粘米粉和糯米粉放一个容器里。
步骤 2
将熟红豆、炼奶、白糖一起放入盛有糯米粉和粘米粉的容器中,慢慢地加入适量的水(我是用煮熟的红豆汤,也可以用清水或者牛奶代替),搅拌均匀,搅成比较厚的糊。
步骤 3
蒸的容器内垫一张油纸或者涂些油,易脱模。倒入浆糊,轻轻地摇动至平整,冷水上锅中火蒸30分钟左右。
步骤 4
放入冰箱冷藏。
步骤5
一定要冷却之后再去切成你喜欢的形状大小。