干香菇要泡多久才能吃

发布网友发布时间：2022-04-19 19:18

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热心网友时间：2022-05-23 15:22

干香菇根据泡发方法不同，所需的时间也不一样。一般需要半小时至一小时。
　　泡发干香菇的一般方法：
　　先用水将香菇表面的尘土冲掉，再放入适量温水中浸泡约1小时即取出，可将泡菇的水取上层清液，加入菜中作调料；甚至可以将泡菇水加热至沸腾2分钟，冷却后直接饮用。
　　注意：
　　香菇含有丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素，严重肾功能减退及尿毒症病人慎吃。
　　注意香菇的清洗。香菇的里层长有像鱼鳃一样的“鳃页”，内藏细小沙粒难洗刷干净。可把香菇倒在盆内，用60％的温水浸泡，用手朝一个方向搅拌十多分钟，香菇的“鳃页”就会慢慢张开，将沙粒抛入水中。
　　泡发干香菇的特殊方法：加糖泡发
　　将香菇洗净后，应立即将其放入冷水中，并且加入适量白糖浸泡，这样能够避免香菇鲜味成分的流失。浸泡半个小时左右，待香菇发软时捞出控水即可。
　　经典泡发干香菇的方法：热水泡发
　　使用热水泡发香菇时，需要将香菇浸泡较长时间，并且香菇的蒂端要朝向水里，慢慢泡至香菇回软以后，用手捏住香菇轻轻地旋转、搓洗，使香菇中的泥沙物质沉入水中。
　　干香菇，是一种常见的食用菌，是香菇经过精细烤制而成，和鲜香菇相比更容易保存和可以延长食用的期限。

热心网友时间：2022-05-23 15:23

谈谈,营养会更好,一般的干香菇只要泡1个半小时是最好的了,
要想更省时间可用水将其表面的尘土冲掉,
再放入适量温水中浸泡约一小时就行了,
然后用手指朝着一个方向搅动或是将香菇的蒂部朝下在水中抖动,
使其中的泥沙沉入碗底.有些人为了让香菇尽快泡发,选择用开水浸泡或是加糖,
这样做是不对的,这样会使香菇中的水溶性成分,如多糖,氨基酸等大量溶解于水中,
实际上是破坏了香菇的营养价值啦.要有耐心等待,
泡到足够的时间再吃自然味道会更好.泡香菇也需要一些技巧的.
不论干香菇是跟哪种菜一起炒,炖,蒸也好,讲究泡法的小技巧吃起来味道更有营养.
干香菇的泡法如上图