请问大米粥减肥还是小米粥

发布网友发布时间：2022-04-19 19:36

共5个回答

热心网友时间：2023-09-05 14:44

大米含的热量比小米高，小米主要含膳食纤维。
大米粥更容易胖。小米中富含膳食纤维，比大米更适合减肥。

热心网友时间：2023-09-05 14:44

肯定是小米粥减肥

热心网友时间：2023-09-05 14:45

都一样
其实减肥不一定是喝粥
早晚吃饱，晚上少吃就能减肥。
但是不要不吃，每次吃饭前有饥饿感是最好了

热心网友时间：2023-09-05 14:45

粥就是会很多水吧。全减肥啊。吃饱了。但很快会饿的。

热心网友时间：2023-09-05 14:46

我觉得小米粥比较好

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