老年人怎么吃糖最健康？

发布网友发布时间：2022-04-19 20:30

共4个回答

热心网友时间：2024-01-17 02:45

蜂糖，红糖。不上火，性温，味道又好，蜂糖还补充多种维生素。《神农本草经》指出蜂糖有“除百病、和百药”的作用，且“多服久服不伤人。”

热心网友时间：2024-01-17 02:45

现在天冷了，更适合吃红糖。不过人到老年，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收，还容易诱发糖尿病、高血压、高血脂等。对于想吃点甜味的老人，不妨以蜂蜜代替糖。

热心网友时间：2024-01-17 02:46

一般来说，如果老年人的身体比较好，没有高血压和糖尿病之类的并发症的话，还是可以少量的吃一些的，现在有木糖醇之类的，不是含糖量高的，希望你幸福。

热心网友时间：2024-01-17 02:46

还是少吃了