如何自制饮用弱碱性水？

发布网友发布时间：2022-04-19 20:28

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热心网友时间：2023-07-03 11:35

苏打水的制作方法比较简单，可以在家自己制作，介绍苏打水的做法步骤
准备食材：
小苏打1-2克、新鲜柠檬半copy个、糖适量、冷白开水200ML、冰块、玻璃
制作步骤：
1.将小苏打放进玻璃杯中。
2.然后加入冷白开水200ML。
3.溶解后摇匀，然后加入适量糖。
4.接着将柠檬汁挤到玻璃杯中，搅拌均匀。
5.加入适量冰块即可。

其实自制苏打水的方法很简单，不过自制苏打水使用的是小苏打而不是苏打，小苏打很常见，超市就很容易买到。但只用小苏打和水冲兑出来的苏打水有苦涩的味道，口感不太好，可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味

热心网友时间：2023-07-03 11:35

自制苏打水的比例——碳酸钠和水的比例为1：20。

苏打水也叫弱碱性水或弱碱水，能调节酸性体质，其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。

做法：①约每1000ml的纯净水搭配约5克的小苏打。②溶解摇匀后即可饮用。

提示：可以根据自己的喜好，添加糖（甜味）、白醋、柠檬汁（酸味）、牛奶（奶味）等。

自制苏打水的好处：

苏打水相对与一般的水来说是呈现弱碱性的，虽然没有一些夸大宣传中吹嘘的那么神奇，不过能够维护人体的酸碱平衡的作用还有的。因为我们平时吃的一些鸡鸭鱼肉等很多食物都是弱酸性的，所以可以适当吃一些碱性食物加以平衡，当然也不只是喝苏打水。

自制苏打水与市售苏打水：

自制苏打水的好处就是能够自己控制味道，价格实惠，市场上出售的苏打水中有人工苏打水和天然苏打水的分别。人工的和自制的区别不大，不过多加了一些物质，天然的苏打水中还含有许多的矿物质，以及一些对人体有利的微量元素。