通过运动大量出汗是否有益于祛痘

发布网友发布时间：2022-04-26 21:15

共5个回答

热心网友时间：2022-07-14 06:59

　　大量的运动造成的出汗是无益于祛痘的，汗液通过毛孔析出如果不及时排净会影响皮肤呼吸，生出更严重的痘痘。原因有以下几点：
　　1、青春期激素分泌过剩产生的痘痘，需要保持人体清洁，并且保证皮肤的干爽通透。当然这种原因起的痘痘一段时间后自然会消失。
　　2、内分泌紊乱产生的痘痘，是因为身体内部功能不协调，诸如：失眠、压抑等精神方面缘故造成的，这种痘痘就不可以通过运动来祛痘，需要调整好个人的生活规律，从而减轻痘痘的出现
　　3、清洁方式不当引发的痘痘，这种痘痘一般是不正当的祛痘方法造成细菌感染，而大量的运动所产生的汗液会更加刺激痘痕，加大细菌感染的几率。

热心网友时间：2022-07-14 06:59

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

青春痘的产生，一方面是体内激素分泌旺盛，另一方面是过食辛辣、和鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物摄入过多，再者是运动量少，体内热量和代谢废物排泄不畅等诸多因素综合作用的结果。通过运动大量出汗是有益于祛痘的
另外建议在生活中可以采用以下方法改善：
1.饮食调整。饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。
2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天最多洗脸2-3次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞毛囊口

更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

热心网友时间：2022-07-14 06:59

亲人永远是亲人，不要想太多!努力的活着，为了自己心里的梦，心会指引你方向的，不要去和看不起自己的人计较，它们不配!祝你好运!

热心网友时间：2022-07-14 07:00

对，大量出汗会排出毛孔中淤积的油脂和污垢相当于做面部护理对祛痘是有一定效果

热心网友时间：2022-07-14 07:01

有利于毒素排泄，相应对痘痘的排泄也有作用，所以运动后等到身体自然凉后汗也不出了再去洗澡。有些人急于去洗凉水澡，这样使得痘痘加重