怎样戒掉网络游戏?

发布网友 发布时间：2022-04-26 21:15

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好二三四 时间：2022-06-25 04:30

属猪：美女类网络游戏

在生活里面，很多人难以拒绝美女，在古人心目中，红颜多祸水，在网络上面，红颜固然是虚拟存在着，但对于属猪的人来说，影响也是极大的，会让他们产生诸多的幻想，难以把精力投入到现实的工作学习生活方面。长久下去的话，属猪的人的精神面貌会因此受到极大的影响，故而建议属猪的人不要接触美女类的网络游戏。

结语：当你对于一款游戏上瘾的时候，不管是生活上还是精神上都会产生依赖的情绪，戒掉游戏不是一件容易的事情，故而千万不要对游戏上瘾。

热心网友 时间：2022-06-25 01:38

为了戒掉网络游戏应该做到：

第一，别怕它，别逃避它，同时也别拿自己为什么经常克服不了这个困难而感到懊悔，责备自己，要知道，这是正常的，我们人类都这样，而且就算是我克服了，将来如果我不保持克服，也有这可能又发作。 

第二，克服本能的最好做法，其实就是不给再来一次的机会。比如lz 可以在清醒（本能未被唤起）的时候，做一些实际的事情，让自己断绝有可能接触游戏的机会。当然简单的删除游戏，这没有效果，因为安装一次，也不那么麻烦。重要的是要找到一个有效的办法，而且切实的去履行它，在清醒的时候，因为一旦你的本能被唤醒，说什么都收效甚微了。

第三，在面对各种瘾的同时，我们要明白一点，我们之所以这么做，其实这就是在追求一种幸福感，但是这样做产生的幸福感很难维持，需要不停的刺激，而且这种刺激是一种巨大的消耗式的异相行为（逐渐减少）。这样的行为带来的影响，将是负面的，同时这幸福感不具有长久性同时也无法回味。所以，我们要在生活中追求更长久的幸福感，比如获得事业，学业，个人成长上的成功，同样会给我们带来幸福感，这是一种补充式的同相行为（逐渐增加）。

这样的行为会不断增加你在获得知识，提高心智，增加经济，培养好的人际关系等等诸多方面累加幸福感，同时非常有意思的是，你一旦回味起来，就还能体会到那种幸福感，所以要让自己的行为具有一个长久的目标，当你为了追求这个目标的时候，哪怕就前进了一小步，也会有幸福感和满足感，想想为什么，一到了晚上，你躺在床上如此的不安静，总觉得又虚度了一天，那就是因为你这一天的行为和你的目标不一致，所以你很难睡下，只有告诉自己：我明天一定努力，才能睡去。

热心网友 时间：2022-06-25 02:56

孩子沉迷网络游戏该怎么做？晨枫教育戒网瘾学校给大家几个建议：

1.给孩子培养兴趣爱好

给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好，如阅读、绘画、乐器、发明创造等等，一旦有这么一个爱好，在空闲的时间里，孩子就会去做这件令他感兴趣的事情。

2.学习之余，给孩子安排丰富多彩的娱乐活动

比如周末带他去郊游去博物馆，长假去旅游，就算是平时也可以在晚上他写完作业之后，鼓励他跟小朋友一起去运动，这些健康快乐的活动会把孩子的空闲时间填满。而孩子都是好动的，充满好奇心的，去参加丰富多彩的娱乐活动比在电脑前坐一整天有趣多了。

3.满足孩子的内心渴望

每个孩子的内心都渴望被爱、接纳、肯定、赞赏、尊重，在日常生活和学习中，对孩子的每一点进步，我们都应该表现得很满足并赞赏，就算孩子有些不如人意的地方，我们也应该接纳并鼓励他改正，让孩子时时刻刻能够找到自己的存在感和成就感，让他不必在网络世界中寻找安慰。

4.父母做好榜样

现在有些孩子的家长本身就是游戏迷，回到家一有空就玩，如此耳濡目染，孩子怎么会不玩游戏呢？我有一个朋友，发现儿子喜欢玩游戏，便抱着研究孩子为什么喜欢玩游戏的心理也开始玩游戏，结果，他比儿子还上瘾。后来，他教育儿子时就没有了底气，效果也就可想而知了。因此，如果我们不希望孩子沉溺网络游戏，那么做父母的应该率先做好示范，远离网络游戏。

5.不要把电脑放在孩子的屋子里

不要把电脑放在孩子房间，也不要放在书房等封闭的房间里，这是为了避免孩子独自一人玩电脑时，不能控制时间，或者浏览不健康的信息。即使孩子并不沉迷网络，也要做一些预防措施。

6.给孩子规定上网时间

给孩子规定上网时间的方法也是非常可行的，但这个规矩一定要早立，在孩子一二年级就开始，时间可以有弹性，但是不要太大。从游戏的角度考虑，如果孩子玩游戏玩到半截，强行让他关机，孩子就算关机了，心思也收不回来，可以等到他这一关结束，但绝对不能开启下一关。

7、不要随意给孩子手机玩

现如今手机网络游戏正在成为网络游戏的主体，特别是小孩子们更是经常网手机网络游戏。很多家长对此不注意，总是随意给孩子玩自己的手机，让孩子沉迷在网络游戏中不可自拔，染上游戏瘾和手机瘾。因此，家长们不要随意给孩子手机玩，手机上的游戏最好设置密码，防止小孩子玩游戏。

热心网友 时间：2022-06-25 04:31

提问卸了，可是总去想[捂脸]

一碰手机就想玩[捂脸]

回答那是时间不够长，你再培养点别的爱好，毕竟号游戏都没了，想玩要搞号再下游戏，想想就麻烦，反复来几次估计就不大想玩了。

提问就是心疼游戏号，放不下呀，想学习，可是学不进去就总想[捂脸]

回答其实戒就是把途径搞没了就很容易戒了，真要是游戏严重影响到你学习生活，那就下点决心，把号搞没了把游戏删了，这个是比较直接的办法。不然就是给自己催眠一下，说游戏只是暂时放弃，等以后学习好了工作好了生活好了，你还是会回来玩的，只是暂时放弃了。

提问对！谢谢啦，游戏是虚拟的不能当饭吃，学习是重要的[观望][观望][观望]

回答嗯，学习好了以后工作也容易，到时候想玩谁也不会拦你，加油！

提问谢谢你[开心]

热心网友 时间：2022-06-25 06:22

热心网友 时间：2022-06-25 08:30

热心网友 时间：2022-06-25 10:55

1、认清本质。游戏什么的并不是非做不可的，只是一种开心娱乐的方式。

2、自我约束。每个戒网者当然都要试着克制自己不去玩游戏,但是好多戒网失败者都将问题推到这一步，要自己增强自我控制力。

3、转移注意力。找一点自己喜欢的事情去做，比如读书，看电影，体育活动等等。

4、 自我加压。多考虑前途压力，为长远考虑。

5、树立远大目标。有了远大的人生目标，才能抵御暂时的*。