发布网友 发布时间:2022-04-26 21:20
共1个回答
热心网友 时间:2023-11-03 23:12
巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜,吃进去后肚子会胀,再加上它又是高纤维蔬菜,再加上汤的大量水分,很容易就饱了,所以也不会再吃别的东西,如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物,就会发现这是一个“减少主食”的食谱,也就是都没有淀粉的食谱,而蔬菜汤几乎等于没热量,因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉,总热量都很低。但是反弹很厉害,白受罪了。不建议你用。有人喝了一个星期瘦了15斤,可又受不了,太营养不良了,后来反弹回来比以前更胖,