羊肉炖什么对身体最好呢?

发布网友发布时间：2022-04-26 21:24

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热心网友时间：2023-11-04 09:15

炖羊肉营养损失最小，羊肉性甘温而不燥，温中暖下，补肺肾气，较适合冬令进补。除了可以配萝卜外，配山药、栗子、核桃仁一起炖，更是营养全面。山药益气补脾、又助消化；栗子补肾壮腰、益胃平肝，根据《易经》中“以上补上、以下补下”的原则，栗子还是补脑的佳品；核桃仁温补肺肾，定喘润肠。此三样与羊肉同炖，营养丰富，温补而不燥，培元又固本。

热心网友时间：2023-11-04 09:16

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热心网友时间：2023-11-04 09:16

羊肉炖土豆