骨刺是病吗?得了骨刺该怎么办?
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发布时间：2022-04-26 21:30
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热心网友
时间：2022-06-04 02:46
“骨刺”也叫骨质增生，而在医学中其真正的术语是“骨疣”，这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。
骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样，是一种自然的老化现象，并不是疾病。它是机体为了稳定关节，恢复新的受力平衡所形成的一种自我保护机制，是一种正常得不能再正常的生理现象，而且当关节新的力学相对平衡建立后，骨质增生自然会停止;同理，当关节失衡时骨质增生将再次履行其“修补工”的职责，寻找新的平衡和稳定机制。
骨刺到底有无好坏之分呢？
有人会问了，袁医生，既然你说“骨刺”是“好”东西，是身体的一种自我保护机制，却为何会引起疼痛，还如此不招人待见呢?凡事都两面性，骨刺也一样。
如果骨刺单纯起到稳定关节的作用，那么它就是好的。如果骨刺压迫了神经、脏器或别的组织，引起不适，那它就是坏的。在很多情况下，骨刺是中立的，是一种机体衰老的信号，就像皮肤的皱纹一样。大部分情况下，人体并不会对细小的骨刺感到有什么不适感，只有当进行影像学检查后才发现存在骨刺。
骨质增生最常见的部位是人体负重的大关节，尤其膝关节，其次是人体脊柱关节，尤其是颈腰椎，除此之外，还有负重的跟骨骨刺也非常常见。这些关节要么是活动度很大，要么就是负重很多的部位，也就是应力集中区域。
骨刺是否需要手术，还是需要遵从医嘱，只有极少数人在产生骨赘的同时伴随着对其周围组织的压迫或刺激，引起临床症状才需要治疗。
得了骨刺怎么办？
1.如果骨刺压迫到神经引起疼痛，平时就应减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。
2.平时可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。
3.药物和手术治疗需要到正规的医院，由专业的医生制定方案。
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时间：2022-06-04 02:46
注意事项
1、避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生。
2、避免过度劳累，因过度劳累会刺激关键及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。
3、尽量避免长期卧床休息，适当增加户外活动、锻炼，长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。
4、进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。
5、肥胖患者适宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
6、患者应均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。
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时间：2022-06-04 02:47
