长了骨刺怎么办?
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发布时间：2022-04-26 21:30
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热心网友
时间：2022-05-02 17:59
1、中老患者平时应多参加锻炼，但不宜过量。
2、避免受凉，每天坚持用温水洗脚。
3、青壮患者在平时的工作中学习中注意自己的坐姿，不要长时间在一个姿势上。
4、平时加强锻炼，跑跑步、打打篮球、跳跳舞蹈等等。
5、不要长期用冷水洗澡。
