《家庭保健药膳制作400法》txt全集下载

内容预览：一、发散解表紫苏粥主要原料粳米500克，紫苏叶约15克。制作方法先以粳米煮稀粥，粥成放入紫苏叶，稍煮即可。效用说明适宜于感冒风寒，兼咳嗽、胸闷不适者。葱白粥主要原料粳米约50克，葱白3寸段。制作方法煮粳米做粥，临熟加入葱白。效用说明解表散寒。凡因风寒侵表而引起的恶寒、发热、头痛、...

这样的书有很多啊，例如《家庭药膳滋补》，《家庭保健药膳制作400法》，《民间秘方治百病》，《排毒一身轻》，《命悬一线》，《生活应急救治妙法》，《新家庭急救与护理》等，不过里面的方法需要小心采用，最好是能去医院看看，不能盲目自行采取措施，避免造成更严重的后果 ...

《好身体是走出来的》《我眼里的健康人生》《最有意义的生活》《果漾美女漂亮计划》《给老爸老妈的100个长寿秘诀》《美食中国》《聪明女生的健康宣言》《葡萄酒佐餐艺术》《葡萄酒选购指南》《长得漂亮不如活得漂亮》《闲说中国美食》(上集)《闲说中国美食》(下集)《韩式产后瘦身调养法》中国吃·说...

制作方法: 将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。【用法】可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早晚餐,温热食。鸡油黄瓜煲制作方法: 【配料】取黄瓜500克,鸡油15克,精盐4克,味精3克,黄酒5克,鲜汤200克,精制植物油200克,香菜15克,火腿片5片。【制法】先将黄瓜用刀削去皮,一剖两半,挖掉芯,切成6.5厘...

家庭养生汤食谱大全1 1、老鸭笋汤 材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。 做法:将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋用水泡软后洗净,掐头去尾,取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水1500-2000毫升,大火煲滚,转小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。 功效:春季天气...

原料:鲜鱼肉400g,肉苁蓉15g,白菜、胡萝卜、粉丝、豆腐、酱油、料酒、味精、胡椒粉各适量。 制作:将鲜鱼肉切薄片;肉苁蓉、胡萝卜切成小薄片备用。铝锅内加水(或火锅),放人酱油、料酒、精盐、味精,将鱼片、肉苁蓉、白菜、豆腐、粉丝等一同放入煮熟,再加入胡椒粉调味即成,食鱼肉、饮汤。 功效:补肾强精,消除疲劳...

【主料】药膳乌鸡汤乌鸡1只、沙参20克、当归头20克、黄芪20克、党参20克、淮山20克、百合20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片、盐适量【制作步骤】1、乌鸡去除内脏和头尾,洗净。2、 将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻。3、把乌鸡放入汤煲中,倒入一次性到够足量清水。大火加热后,撇去浮沫。4、将药材和泡发的...

当身体消瘦,又查不出任何病因时,不妨采用下列药膳食疗方,以调整脾胃功能,保证营养吸收,可使你形体丰满,体格健壮。 肥白方 组方:大豆黄卷,猪脂。 制法:大豆黄卷,又名大豆黄,其制作方法是,将黑大豆洗净,水浸泡,待外皮微皱时捞取,放入竹筐内,上盖湿布,每日淋水一、二次,保持一定湿度,使其发芽。待芽长1厘米...

肉桂,《神农本草经》就有这味药食材的记载,它是平常家庭中炖肉、炒菜必不可少的调味品,有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用。推荐药膳:肉桂羊肉汤。具体做法是将6克桂皮放在1斤左右的炖肉中,炖熟之后,无论吃肉还是喝汤,都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。2.八角——抗流感八角也是家庭里面...

1、核桃先用烤箱150度烤10分钟，取出放凉，掰碎，备用；2、面粉，泡打粉和小苏打混合在一起，过筛，备用；3、 黄油充分软化。做法：1、将过筛后的粉类，再过筛到盆里，筑个粉墙出来（把中间让出个空地儿），中央空白处倒入糖，蛋液，黄油；2、用筷子将糖，蛋液和黄油充分搅拌均匀；3、然后再将...