发布网友 发布时间:2023-09-24 17:36
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热心网友 时间:2024-03-07 11:53
排骨蒸好吃的做法如下:热心网友 时间:2024-03-07 11:55
可试试广式豆豉椒丝蒸排骨。我的做法是:将切好的排骨(最好用腩排)用盐、胡椒粉、蛋清和生粉腌制十分钟,大火过一下油(变白就好),放置于深盘中,将豆豉(罐头装为好,无需再洗)、红椒丝、鸡粉和姜蓉混合后,均匀的铺在排骨上,隔水蒸半小时就完成了。热心网友 时间:2024-03-07 11:53
1、准备排骨,香菜,八角,山药,料酒,生抽,排骨凉水下锅中焯水,焯去血水除去浮沫。
2、将排骨捞出,装盘备用,砂锅加水,葱,姜,料酒,生抽,八角,排骨。
3、小火炖20分钟,加入山药,盐,小火炖30分钟,撒上香菜即可出锅。
扩展资料:排骨的功效与作用:
1、补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2、补钙
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。