晚上吃馒头会胖吗?晚上吃什么能减肥

发布网友发布时间：2022-04-26 20:05

共2个回答

热心网友时间：2022-05-07 20:05

不会。
任何食物短时间内不过量食用，就不会堆积热量。
至于减肥的食物，其实没有减肥的食物，只能是促进降低体脂。
就是进食高能量低热量的食物，例如蔬菜水果薯类等，可以补充体能提高代谢率，从而让身体高效的运转起来，这样身体就不会出现热量堆积体脂升高的现象。

热心网友时间：2022-05-07 21:23

普通的中等大小的馒头，是100克
别吃馒头啊馒头会越吃越胖的
减肥的话晚上最好就别吃东西
或者就吃水果也行
喝水什么的
晚上吃主食是不能减肥的

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