发布网友 发布时间:2022-04-26 19:50
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热心网友 时间:2023-10-25 17:31
我为了减肥做过事比较疯狂。因为在大一那年,遇到一个心怡的学长,很喜欢很喜欢的那种,那个时候胖胖的我,充满了自卑和油腻的脂肪,为了能美美的向学长表白,为了能跟他在一起,我痛下决心,开始减肥。
这个过程不用赘述,很痛苦,刚开始,我只是减少了主食的摄入,什么米饭,馒头,面条都不吃,后来,就开始发展成不吃肉类,尤其是红肉,因为红肉热量比较高,这个时候就开始有点吃不消了,毕竟上学呢,听着听着课,胃里就一阵一阵空空的,然后胃开始收缩,然后心有点慌,开始冒虚汗,我估计当时的状态可能是低血糖了,打开水杯,拼命喝水,就这么熬,瘦了可能十五斤左右。
我又在网上看谁分享的喝白醋可以减肥,有一天晚上,说下当时情况,那天早上和中午就吃了点菜,下了自习,坐在宿舍里,拿出了一瓶白醋,里面掺了点蜂蜜,犹豫了一下,我就喝进去了,我的妈呀,那一瞬间,从咽喉到胃,有一种火辣辣刺痛痛的灼烧感,我当时有一种感觉,就是我的胃烧了个窟窿,那个叫难受,一下子吐出来,把舍友都吓坏了
还有一次,晚上我要值班,同学来叫我,深夜中听我模模糊糊说了一句,我好饿,我饿得睡不着,其实,当时我是饿着睡着了,说了这么一句梦话,功夫不负有心人,在我快把自己折磨死了,我终于瘦了24斤。
在2008年北京奥运会开幕式那天,在北京,我发信息约了学长,我非常腼腆又硬撑着,带着三分的自信,三分的胆怯,四分的激动,表白成功,那一刻,真的感觉所有的苦都是值得的。
岁月如梭,过去了十一年了,后来遇到了其他很多人,也反反复复实行过几次减肥,但是都不如那时候那么狠,那么有毅力,想起来仿佛还是昨天,提醒广大朋友们,减肥需谨慎,千万莫伤身!
热心网友 时间:2023-10-25 17:32
第一,节食。身体虽然瘦了点,但身体抵抗力却变差了。第二,少吃食物。为了瘦下来每天都控制食量。第三,跑步。通过跑步确实减了很多分量。热心网友 时间:2023-10-25 17:32
我曾经为了减肥,做了一个月的天鹅臂,然后跟着美丽芭蕾做瘦大腿和周六野的各种运动,还有帕梅拉的我全试过。热心网友 时间:2023-10-25 17:33
为了让自己瘦下来,我会坚持三个月左右每天早上慢跑一个小时,这真的让我减肥很快。我建议大家也要锻炼身体。