胡萝卜熬粥怎么做
发布网友
发布时间：2022-04-26 19:53
共5个回答
懂视网
时间：2022-09-22 01:27
1、取一勺优质大米用清水淘净后放入锅里并加入适量清水。
2、选取新鲜的胡萝卜洗净后切成胡萝卜丁放进锅里。
3、把锅盖子盖上后开大火烧开，然后再改为小火继续熬。
4、保持小火熬制10分钟左右，然后关火，用的是高压锅记得一定要让锅内的气跑完，限压阀落下才可以打开盖子哦。
5、打开盖子就会闻到香喷喷的粥味了，快快拿来勺子和小碗吧。
6、把胡萝卜粥盛进漂亮的小碗里即可食用哦。
懂视网
时间：2022-10-01 00:55
1、玉米去须，洗净。
2、将玉米用刀切下，成颗粒，备用。
3、胡萝卜取1/4根，去皮洗净，切成丁。（家里有刨丝工具的，可以先刨丝，再将丝切成丁）。
4、西兰花切成细小的朵，备用。
5、在电饭煲里，放入大米、清水、玉米粒、胡萝卜丁。调到煮稀饭的功能开始煮。
6、煮好后，放入西兰花粒，搅拌均匀。继续焖一会（不用开火，盖上该就可以了）。
7、食用时加盐调味。看着是不是很想试试，赶快动手吧！
好二三四
时间：2022-10-10 08:02
材料：胡萝卜100克、大米100克、水适量。
操作方法：
1、将胡萝卜洗净、去皮、切丁备用。
2、将大米洗净备用。
3、将大米放入锅中并加入适量的清水，用旺火烧沸后，加入胡萝卜粒，改用小火熬煮。
4、煮约15分钟后，即可出锅。
懂视网
时间：2022-10-25 07:41
1、主料：大米适量，胡萝卜适量。辅料：盐适量，香油适量，水适量。
2、准备适量适量胡萝卜，适量大米用少量水侵泡半个小时左右。
3、胡萝卜去皮切块，加适量水搅成汁。
4、搅好的胡萝卜汁直接倒进泡大米的碗内，上电磁炉盖盖煮开。
5、煮开后改小火再用勺子撇去浮沫。中途要不停搅拌以免糊锅。
6、最后粥煮的差不多的时候改大火不停的搅拌一两分钟即可。
懂视网
时间：2023-01-21 10:21
1、做法一：准备用料。胡萝卜、大米、水。大米洗净待用；胡萝卜洗净切成小丁；烧开水，将大米导入烧开水的锅中，在没有煮开前要时不时地用锅铲搅动一下，煮开后就不用搅动了；把大米煮约5分钟后，将胡萝卜倒入锅中，继续煮约20分钟即可。
2、做法二：准备用料。猪瘦肉、大米、清水、泡发香菇、胡萝卜、料酒、盐、淀粉、葱、香油。把大米放入高压锅内胆中，淘洗两遍后添入清水，滴少许香油浸泡二十分钟；猪肉切成细丝，调入料酒、少许盐和淀粉腌制二十分钟；香菇切薄片，胡萝卜切丁，小葱切葱花；把香菇、胡萝卜和腌制好的瘦肉放入大米中；盖上锅盖按煮粥键开始煮粥；到时间了等高压锅泄压后再打开锅盖，调适量的食用盐、撒葱花；搅拌均匀即可。
3、做法三：准备用料。大米、胡萝卜、盐、香油、水。大米用少量水侵泡半个小时左右；胡萝卜去皮切块，加适量水搅成汁；搅好的胡萝卜汁直接倒进泡大米的碗内，上电磁炉盖盖煮开；煮开后改小火再用勺子撇去浮沫。中途要不停搅拌以免糊锅；最后粥煮的差不多的时候改大火不停的搅拌一两分钟；加适量盐进去，滴适量香油进去搅拌均匀即可。
热心网友
时间：2024-02-24 11:05
材料：大米、胡萝卜、盐、香油、水。
做法：
1、将大米在清水中清洗干净以后，放入到水中浸泡30分钟。
2、胡萝卜去皮以后，搅拌成胡萝卜汁后，直接放入到大米中。
3、将大米放入到锅内煮开，注意在煮的同时需要不断的搅拌，否则容易出现糊锅的情况。
4、煮熟后可以少量的加一些糖或者盐，这主要根据孩子的喜好。
5、最后再加入适量的香油搅拌均匀后就可以了。
辅食胡萝卜粥的营养价值
胡萝卜粥的营养价值是非常多的，其中富含大量的维生素以及钙质，可以满足孩子对于这两种物质的摄取，在促进孩子正常发育方面也是非常优秀的。
我们都知道宝宝的胃肠都是比较脆弱的，如果辅食添加的不正确，反而会引起宝宝出现一定的胃肠问题，如果是胡萝卜粥我们就不需要担心了，这是因为在胡萝卜成分中含有大量的果胶成分，这种果胶有着不错的止泻的效果。在食用之后，可以更好的被消化。
专家表示，相较于其他的食物来比较，胡萝卜粥会更容易产生饱腹的感觉，因此是一款适合孩子在断奶的时候添加的辅食。另外，再添加辅食的时候，就添加大米，也更方便后期宝宝吃主食。
辅食食谱推荐
大米米糊
材料：大米
做法：将新鲜大米清洗干净备用。锅内加入适量的清水大火煮开以后，将准备好的大米放入到锅内煮开，再转小火慢煮。直到大米煮烂的时候就可以了。在大米上面一层糊状的米汤就是米糊可以给孩子吃的。
蔬菜汁、蔬菜泥
材料：新鲜的菠菜。
做法：将新鲜的菠菜清洗干净以后备用。锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的菠菜放入到锅内烫熟以后取出。再将菠菜放入到搅拌器内，搅拌成菠菜汁或者菠菜泥后就可以给宝宝食用了。
南瓜泥、南瓜汁
材料：新鲜的南瓜。
做法：将准备好的新鲜的南瓜去皮以后切成小块以后，放入到锅内蒸熟。然后将南瓜碾成泥状，再加入适量的清水搅拌成南瓜泥就可以被宝宝食用了。
西兰花泥、西兰花汁
材料：新鲜西兰花。
做法：准备新鲜的稀烂后清洗干净，将西兰花的菜花切下来食用，根部因为小孩子不容易消化我们暂时不使用。锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的西兰花放入到锅内烫5分钟以后取出沥干水分。再将西兰花放入到搅拌机内，加入适量的清水搅拌成西兰花汁给宝宝食用就可以了。因为西兰花成分中有着大量的维生素、比较容易被宝宝吸收和消化。
热心网友
时间：2024-02-24 11:05
By 窝小芽宝宝营养辅食
用料
有机宝宝粥米 50g
有机灰枣 4-5粒
铁棍山药 35g
胡萝卜 35g
做法步骤
1、胡萝卜清洗后切成小块，山药去皮后切块。 》山药去皮要戴好一次性手套，或套保鲜袋在手上，山药的粘液含植物碱，碰到手上会非常痒。
2、粥米简单清洗后放入锅中，加入适量的水，灰枣清洗后加入，中火炖煮。
3、水开后捞出红枣，去核，粥调整为小火炖煮。
4、山药块、胡萝卜块、红枣放入料理机中，加入少许水打成糊。
5、打好的红枣山药糊倒入锅中，搅拌均匀，继续炖煮15-20分钟即可。 》小芽用的是宝宝粥米，基本煮20分钟粥就很软糯了，如果是用的其他的米可增加炖煮时间。
6、完成，快来试试吧，里面的料都被处理成泥了，小小宝也可以喝哦，甜香甜香的~
热心网友
时间：2024-02-24 11:06
热心网友
时间：2024-02-24 11:06
热心网友
时间：2024-02-24 11:07
