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海带龙骨汤的做法 龙骨菜头汤的做法

发布网友 发布时间:2022-04-26 19:48

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热心网友 时间:2023-10-25 14:08

材料:鲜海带、龙骨、盐、水
做法:海带浸泡清洗去杂质,切成大小合适的小块
龙骨用温水清洗干净
把海带、龙骨一起放入高压锅中
高压锅上盖后置于火上,大火10分钟,在改小火20分钟
熄火开锅盖,加盐调味
海带是食物中含喊典最多之一,典是人体合成甲状腺素的主要原料,甲状腺素可以使人的头发乌黑亮泽,碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
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