闭目藏真什么意思

发布网友发布时间：2022-04-26 19:59

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热心网友时间：2023-10-26 14:57

闭目藏真神思凝

杳冥中里见吾宗

无边畔，迥朦胧

玄景观来觉尽空

其实今天早上起来感觉非常好。

昨天晚上加班很有效率，堆了一段时间的事情全部处理掉，清清爽爽，没有压力。

昨晚睡得也很好，一觉到天明，连梦都没做一个，精神抖擞，仿佛重新充好了电。

最重要的是，老妖婆竟然大清早开车到楼下，来接我上班，给了我好大一个惊喜。

但迅速好心情就被破坏掉了。

烦躁的时候，静心是个好方法。学习一下闭目清心吧。

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神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失，亦关系到人的昌亡，养生者当慎养之。目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养生，闭目养神对于终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，持之以恒，定会获益。