晚饭后散步回来要做身体要做拉伸运动吗?

发布网友 发布时间：2022-04-26 20:45

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热心网友 时间：2023-10-31 06:52

散步不需要做拉伸，比较剧烈的运动需要做拉伸，不过拉伸一下也有好处。

热心网友 时间：2023-10-31 06:53

晚饭后散步回来要做身体不用做拉伸运动的
大量的运动后才要做拉伸运动。

热心网友 时间：2023-10-31 06:53

你好。运动量足够的情况下，不做伸拉运动没关系。但是伸拉运动可以活动上肢，看电视的时候，顺带伸拉是不错的选择。

热心网友 时间：2023-10-31 06:54

需要，拉伸能更好的保护你

热心网友 时间：2023-10-31 06:54

多做拉伸还是对身体有益的！

热心网友 时间：2023-10-31 06:52

散步不需要做拉伸，比较剧烈的运动需要做拉伸，不过拉伸一下也有好处。

热心网友 时间：2023-10-31 06:53

晚饭后散步回来要做身体不用做拉伸运动的
大量的运动后才要做拉伸运动。

热心网友 时间：2023-10-31 06:53

你好。运动量足够的情况下，不做伸拉运动没关系。但是伸拉运动可以活动上肢，看电视的时候，顺带伸拉是不错的选择。

热心网友 时间：2023-10-31 06:54

需要，拉伸能更好的保护你

热心网友 时间：2023-10-31 06:54

多做拉伸还是对身体有益的！