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我戒烟戒不掉怎么办呢

发布网友 发布时间:2022-04-26 20:53

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-11-01 00:39

首先要从内心认识到吸烟的百害。随身装些小零食,比如瓜子、山楂片,想吸烟时候就吃点,并暗示一下自己,慢慢地就戒了,切勿戒了之后再捡起来。

热心网友 时间:2023-11-01 00:40

戒烟可真是困难啊 要是实在戒不掉 也别委屈自己了
去ziiber-yanzui网站看看黄金烟嘴吧
可以把吸烟的有害物质都过滤掉
也不必担心吸烟的危害了

热心网友 时间:2023-11-01 00:40

我也在戒,已经2天没抽了,想抽的时候建议吃水果跟喝水,或者找别的事分心。晚上建议去运动一下
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