吃鱼胶会发胖吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 20:47

共3个回答

热心网友时间：2022-07-20 11:13

鱼胶含的是不饱和脂肪，不会引起发胖的，可以吃，平时多锻炼身体，多喝水，少食辛辣食物，多吃水果和蔬菜。
鱼胶即鱼鳔（辅助呼吸器官）的干制品，富胶质，故名鱼胶，也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。
一种功能性鱼蛋白,外观上，新鱼胶较白身而透明，旧鱼胶则趋於深黄，而且皱皮，布满裂纹。食味方面，新鱼胶口感黏腻，旧鱼胶则全无黏性，且煲起变得很厚，甚至超过一厘米，有如吃松糕般。为白色粉粒。

热心网友时间：2022-07-20 12:31

鱼、鱼胶都是属于高蛋白，低脂肪类的肉，就算减肥吃也是很好的选择，如果货源放心，完全不用担心，说白了你少吃主食，多吃肉，也会瘦，因为碳水才是导致自己胖的真正原因呢！我自己也在减肥，已经减掉十几斤啦！要找一套适合自己的方式，不盲目跟风，肯定会早日瘦到理想的身材。

热心网友时间：2022-07-20 14:06

鱼胶如果吃多了，是会在一定程度上发胖的，但是不会很明显。因为它的主要成分是蛋白质而不是脂肪。