以健康学的角度来讲,喝红茶好还是绿茶好?

发布网友发布时间：2022-04-26 20:47

共3个回答

热心网友时间：2023-10-31 11:25

两种都很好，只是要视个人体质来选择。楼中亮博士说：红茶性温适合体质偏寒的人，绿茶性寒适合体质偏热的人。阴虚燥热体质者不宜喝太多茶，因为茶会利尿从而导致阴虚加剧。
楼易的APP「AI中医诊疗机器人」，还有透过掌纹分析疾病，各种健康、养生知识及减重塑身、抗老信息非常丰富

热心网友时间：2023-10-31 11:26

红茶和绿茶因为加工过程不一样，茶叶中的成分含量也有差异。
红茶绿茶中含有多种化学成分，其中之一是含2%～5%的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋、利尿、强心、解痉、松弛平滑肌和帮助消化的作用。

一般绿茶在加工中采用的高温杀青和炒干，一部分咖啡碱便在加工过程中逸出失去，而红茶是采用萎缩和烘焙干燥的加工工艺，咖啡碱逸失较少。
因此，同等嫩度的鲜茶叶加工成红茶，咖啡碱的含量就高，加工成绿茶，咖啡碱的含量就低。有研究认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理性变化的物质可以一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内膜的着床和发育，从以上的比较来看，绿茶确实优于红茶。

热心网友时间：2023-10-31 11:26

早上好，很高兴为您解答：
喝红茶和绿茶对人的身体都是比较好的。
绿茶：
绿茶具有清热解毒的功效，同时绿茶中含有较多的微量元素，经常食用绿茶可以起到美容养颜的效果，绿茶中也含有比较多高的茶多酚元素。
红茶：
日常生活中饮用红茶能够起到提神醒脑的作用，红茶的口感比较纯爽，香气也比较清高，经常饮用能够使人心情愉悦。
希望有帮助，谢谢。

热心网友时间：2023-10-31 11:26