跳绳可以长高和减肥吗?我是14岁男生,请不要黏贴的,信息

发布网友发布时间：2023-10-16 09:37

共5个回答

热心网友时间：2024-11-23 03:01

可以的。很有效果的。一般跳个20分钟25分钟左右追问那么这个运动会不会让*下垂，因为现在我的*有一点大

热心网友时间：2024-11-23 03:01

可以减肥，增高效果不知道了就，不过运动对长高都是有效的。

热心网友时间：2024-11-23 03:02

跳绳可以减肥长高还可以瘦腿的打篮球也可以长高如果想长高的话在做运动的同时可以选择吃一些维生素

热心网友时间：2024-11-23 03:02

可以，但最好是长跑！

热心网友时间：2024-11-23 03:03

引体向上可以有效增高.

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