将薏米炒制后，煮水，可以天天喝吗？

发布网友发布时间：2023-09-23 21:14

共4个回答

热心网友时间：2024-12-13 10:04

将薏米炒熟。可以天天喝。薏米泡水。所以去体内湿气。如果每天喝一碗，可以结束提你的事情。它是一副药。

热心网友时间：2024-12-13 10:05

可以啊！薏米有去湿的作用，薏米炒制后再加点红豆天天泡水喝，去湿排毒的效果会更好

热心网友时间：2024-12-13 10:05

《本草正》里说：“薏苡，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能去湿利水。”可见薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿之效。

按药材的性味，中医里的祛湿药通常有两种：

一种是辛香温燥（如陈皮），可以燥湿化痰，这就好比架起火把水烘干。这样有好处也有坏处，好处就是湿除得快，坏处就是“火”若大了，很有可能把壶烧干。

另一种是甘淡渗利（如薏米），像疏通水道一样将水排走。相比燥湿，薏米的特点就是渗湿、安全。最重要的是，湿邪表现各异，应对它们的方法也不尽相同，但薏米在祛湿除湿上应用更为广泛。

所以，小谷健康提醒对于那些头发爱出油，舌苔比较白厚，外阴比较潮湿瘙痒，人总是感觉比较倦怠，下半身比较肥胖，肉比较松软的属于湿气比较重的情况，可以服用。

不过，薏米虽是利湿的良药，但“利湿”是把“双刃剑”，过度利湿则会伤阴，阴阳失衡则百病生。因此古人在谴方用药时，都会佐以温性药物缓和薏米的寒性。

所以，大家可以将薏米和赤小豆放一起煮水喝，或者煮粥，还可以加入红枣、糯米一起煮，增加薏米的美味。

热心网友时间：2024-12-13 10:06

薏米有去湿作用。煮水可以天天喝。