腰椎间盘突出有没有好的治疗方案

发布网友发布时间：2023-10-15 17:31

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热心网友时间：2023-11-02 00:58

自己锻炼倒走！省钱又省力，倒走的资料挺多的，也好多医生让腰突倒走，倒走腰直起来椎间盘压力就减小了，有康复意义，冬天外面冷，或者在家里做正之本模拟体验，双脚前脚掌踩书，穿平底鞋踩两厘米的书，脚跟要正常踩地，和倒走一样重心后移的，原地就能锻炼，觉着好直接负跟鞋也OK，正之本模拟就是模拟倒走原理和负跟鞋的，有发明专利的，不用倒着了就，姿势性腰椎病做做倒走都好，唯独老得回头看路比较麻烦，除去这个，倒走确实是个不错的锻炼方法追问谢谢

热心网友时间：2023-11-02 00:59

腰椎间盘突出应该怎么治疗？用消炎药？中医理疗？针灸、推拿有效吗？腰椎间盘突出手术怎么做？手术后要注意什么？可以负重、弯腰吗？需要睡硬板床、坐硬沙发吗？多游泳有用吗？腰椎间盘突出能不能过性生活？