如何自己照顾知乎自己

发布网友发布时间：2022-04-26 17:39

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 06:10

、在外面绝对不可以睡觉，包括坐车，坐火车还可以，坐其他的车子不可以睡觉。尤其是在医院，在车上等地方。如果你实在觉得很累怎么办，就买杯水或者茶喝。肯德基，麦当劳这些地方都不可以。实在挺不住就买杯水喝然后多走走路。在火车站广场睡觉都没什么太大问题，因为很多人都在睡，但是在一些宾馆饭店吃东西的地方绝对不可以。实在累可以找个旅馆休息几个小时。所以绝对不可以在外面随便睡觉。
2、夜晚走路要懂得基本的防御方式，男同志那怕点几支烟都可以。女同志呢就要注意点，不要去暗的地方。去有光的地方和人多的地方。面对坏人要灵活。不要畏惧也不要使用死办法。白天和晚上都不要随便睡觉，要睡觉到固定的地方去。
3、去宾馆和旅馆等地睡觉，先要熟悉基本环境，和老板情况。坦白说，要你可以吓到他，不能让他吓到你。
4、跟陌生人接触说话要慢，声音要大点，眼睛死死盯住他。
5、跟人说话，尤其是陌生人，绝对不要投入，那怕点几支烟晃晃，女孩子也一样，买瓶水。眼神要时不时死盯别人几次。
6、跟别人一起吃饭一定要快，跟别人走路也是这样的，不用太顾及别人，顾及自己就好。自己吃饭走路才要慢。
7、不要答应别人喝酒的请求，在外面不要喝酒。

热心网友时间：2023-10-18 06:10

先学会如何保护自我，照顾和保护是两个词，但又相似，试想，连自己都保护不了怎么照顾自己

热心网友时间：2023-10-18 06:10

自己照顾自己，冷暖自知，冷了多穿，别去爱美。

热心网友时间：2023-10-18 06:11

人生在世首先学会照顾自己，让自己幸福，让自己快乐，让自己接受自已。什么是终生伴侣，你自己就是你的终生伴侣。照顾自己一个是外在，一个是内在，管好自己的生活起居，要有自律的能力，许多人说工作累，压力大，心情浮躁，其实是没有自律的习惯，养成早起早睡，不要光刷手机，
按时吃饭睡觉，坚持锻炼身体，和大自丝亲近，读读书，养养花，溜溜狗，旅旅游，开开心，发现生活中的小确幸，把生活过得有情趣点。学学诗词大会总冠军外卖小哥雷海为，独处十几年，终了破茧而出，化蛹成蝶。味无味处求吾乐，材不材间过此生。

热心网友时间：2023-10-18 06:12

在生活工作饮食各方面