黄瓜鸡蛋减肥法,有人试过吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 17:24

共1个回答

热心网友时间：2023-10-17 02:29

看到这样的方法～～～黄瓜鸡蛋减肥法
是这样的～～
一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。还好，鸡蛋可以做茶叶蛋，黄瓜也可以做成拌菜吃。（不过这也
真要命，坚持完这一个月，再看见黄瓜或者鸡蛋肯定是不停！）
第一周，只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着！（还好可以吃饱！）
从第二周开始，就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。
下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。
如果结合一定的运动，效果会更好！
结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！
坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！
黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，但好难坚持哦。
真的好难，坚持一个月下来，不疯掉就是怪事了！而且营养严重的不均衡！
所以希望大家不要盲目的减肥
更重要的是作个健康美人！
体重值下降，健康值上升！