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女生仰卧起坐标准

发布网友 发布时间:2022-04-26 17:19

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热心网友 时间:2023-10-16 19:45

单位:次

常见错误

受试者仰卧时,两肩胛没有触垫、双手没有抱头,膝关节没有屈曲成90度、借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐时,该次不计数,立即纠正后,继续测试。

注意事项

(1)测试前,受试者需做充分的准备活动。

(2)受试者双脚必须放于软垫上。

(3)测试过程中,测试人员应向受试者报数。

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