刚刚采的蜂蜜怎么服用为好?

发布网友发布时间：2022-04-26 16:19

共5个回答

热心网友时间：2023-10-14 02:47

牛奶+蜂蜜做早餐最营养蜂蜜之所以成为早餐必备之品，与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收；而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面，可以让人整个上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。

热心网友时间：2023-10-14 02:47

最简单的办法就是用低于50度的温开水拌着喝，也可以夹在面包中吃，味道很不错的哦！

热心网友时间：2023-10-14 02:48

用温水泡着喝

热心网友时间：2023-10-14 02:48

我喜欢在温牛奶里兑蜂蜜，牛奶选择那种纯牛奶、
牛奶的香滑弥补蜂蜜的涩味，蜂蜜的蜜甜又加深了牛奶的奶香
温温的，口感也很好，你可以试试

热心网友时间：2023-10-14 02:49

用温开水泡着搅拌喝....