天气一变冷肌肉痛没有力气，是什么毛病？4

发布网友发布时间：2023-09-18 18:31

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热心网友时间：2023-10-15 16:46

　　如果仅仅只是天气变冷才出现这种症状而且确定是早上起床时有这种感觉，白天经过活动之后一切又恢复正常的话，可能与风湿有一定的关系。　　另外，是左右两支胳膊都有这种症状呢？还是单独的左胳膊？还是右胳膊呢？　　建议：　　一、凡遇天气变冷时注意及时添加着衣指数，晚上睡觉时不论是多热必须要有棉织物将颈项以下到膝盖以下的部位盖好。特别要注意夏天。　　一是刚睡时还相对燥热，可用薄点儿的织物盖好全身。另外在床边准备（婴幼儿用过的）襁褓（或风衣、外套、被单、被套或轻薄被子）等织物，半夜之后醒来及时盖在胸腹部的位置上。或者安静地躺一会儿后盖上另外的织物后再安心地睡觉。　　二是注意天气预报。“晴带雨伞饱带饥粮（包括防风寒的衣物）”。预防暴风雨的突然袭击。　　三是注意膳食上的调整。“冬吃萝卜夏吃姜”。在膳食中适当减少酸甜味，适当增加麻辣味。可以适当饮点酒，白酒一两，药酒八钱，黄酒一两半不过二两都行。适当减少荤菜的摄入量而适当增加新鲜蔬菜的摄入量，每天的绿叶蔬菜（可食用部分）不得少于四百克。适当增加红、黑、白色食物的摄入量。荤菜里要选择优质蛋白质。不喝甜饮料改喝温盐开水或红牛运动型的饮品。每天一小把枸杞子，三颗大枣。　　四是早晚用温热水泡泡四肢。　　五是适当增加四肢和胸腹部的锻炼。　　六是可以用三七粉吞服。每天一至三次，每次只需要类似豆大的一点儿。也可以试试活络丸。　　二、到医院去看看医师，查明原因。是风湿？还是心脏？还是肝脏？还是脑部？要进行筛查。　　一是要排除并预防风湿病。偶尔双臂膊肌无力伴关节疼痛早期风湿的可能性较大。　　二是仅仅只是左胳膊，心脏出现问题的可能性较大。因为心脏问题严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。而且心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，主要是我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。　　三是仅仅只是右胳膊，肝脏出现问题的可能性较大。肝脏有问题时——尤其得了肝炎，以下的4个现象还可能有任何一个现象经常性的发作
1。右上腹闷痛。
2。右后腰酸痛。
3。右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。
4。小腿晚上睡觉时容易抽筋。

　

热心网友时间：2023-10-15 16:47

如果仅仅只是天气变冷才出现这种症状而且确定是早上起床时有这种感觉，白天经过活动之后一切又恢复正常的话，可能与风湿有一定的关系。

建议：

1、遇天气变冷时注意及时添加着衣指数，晚上睡觉时不论是多热必须要有棉织物将颈项以下到膝盖以下的部位盖好，特别要注意夏天。

2、注意膳食上的调整。

3、早晚用温热水泡泡四肢。

4、适当增加四肢和胸腹部的锻炼。

5、可以用三七粉吞服。每天一至三次，每次只需要类似豆大的一点儿，也可以试试活络丸。

6、到医院去看看医师，查明原因。一是要排除并预防风湿病。偶尔双臂膊肌无力伴关节疼痛早期风湿的可能性较大；二是如果仅仅只是左胳膊，心脏出现问题的可能性较大。三是如果仅仅只是右胳膊，肝脏出现问题的可能性较大。

天冷的时候感觉到肌肉疼痛可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙。

肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力，这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致.。

每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大.。

热心网友时间：2023-10-15 16:47

寒气大吃中药调理

热心网友时间：2023-10-15 16:48

你好，在吗，我也和你一样，不知道该怎么去查了

热心网友时间：2023-10-15 16:48

供血不足