凉拌苦菊的做法，凉拌苦菊怎么做好吃，凉拌苦菊

发布网友发布时间：2023-09-18 11:47

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热心网友时间：2023-10-14 11:11

主料

苦菊1棵

辅料
圣女果
1大把
花生（炒）
1把
调料
醋
1勺
生抽
1勺
香油
数滴
白糖
1小勺
凉拌苦菊的做法
1.苦菊去掉最外层的老叶，掰成一片片的小叶，清洗干净；过一遍凉开水，沥干水备用

2.小蕃茄清洗干净后，一分为四；炒熟的花生去红衣后，装入保鲜袋，用擀面杖略敲碎

3.用生抽、醋、香油、糖兑成调味汁；苦菊和小蕃茄放置大碗中，浇上调味汁拌匀装盘，撒上花生碎即可

热心网友时间：2023-10-14 11:12

凉拌苦菊，清热去火，好吃

热心网友时间：2023-10-14 11:12

凉拌苦菊美食教程

热心网友时间：2023-10-14 11:13

凉拌苦菊怎么做？把苦菊清理干净过水捞出，准备葱姜蒜末小米辣椒，生抽耗油搅拌均匀后，倒入苦菊中。

热心网友时间：2023-10-14 11:14

每天不知道吃什么就跟着我的视频一起学吧

清爽可口的苦菊

凉拌苦菊食材:苦菊一颗、花生米、洋葱做法: 1、苦菊去根洗净切成段,洋葱切丝放入盆中2、锅中放入油,油热放入花生米不停的翻炒变色3、碗中放入白芝麻、干辣椒段、蒜末,锅中放入油,油热后倒入碗中加入一勺盐+一勺白糖+一勺半生抽+两勺陈醋+一勺香油搅拌均匀。4、苦菊放入洋葱花生米淋入调好的料汁搅拌均匀...

酸甜可口的凉拌苦菊的做法,酸甜可口的凉拌苦菊怎么做

苦菊怎么凉拌,凉拌苦菊的做法

步骤 1.准备好苦菊和花生米。2.大蒜去皮，切成蒜米。3.苦菊摘洗干净，切成段放在盘中。4.油炸花生米碾碎加入蒜米。5.加入香醋、生抽、盐、糖、鸡精，麻油搅拌均匀成料汁。6.将调好的料汁浇撒在苦菊上即可。

苦菊怎么凉拌好吃?

准备材料：苦菊一把、盐少许、熟花生50克、生抽适量、陈醋一勺、白糖适量、香油适量步骤：1、材料大集合。2、花生去皮，装袋子里，用擀面杖敲碎。3、苦菊清洗干净备用。4、把所有调理放一起拌匀，尤其是需要把糖搅匀化。5、苦菊和花生拌一起，然后再倒入调料拌匀即可。6、在表面撒上少许的红萝卜丝，...

凉拌苦菊的家常做法大全怎么做好吃视频

苦菊怎样办凉菜?

制作方法: 1.将苦菊掰开清洗干净,胡萝卜洗干净切丝,葱蒜切末。 2.把苦菊、胡萝卜丝、豆腐丝、葱蒜末放入容器中。 3.加少许盐、味精、鸡粉、生抽搅拌均匀放至十分钟入味儿。4.十分钟后,滴两滴香油搅拌均匀即可装盘。一道清热降火的家常必备小凉菜就做好了,你学会了吗! 苦菊的做法有很多种,我自创了一种 ...

拌苦菊的做法是什么?

主料：苦菊200g。辅料：香油适量、盐适量、白糖适量、辣椒油适量、蒜末适量、葱花适量、米醋适量。凉拌苦菊的做法 1、苦菊洗择好。2、将苦菊切成一两厘米的段。3、蒜切末，葱切葱花，放到碗中。4、放入盐。5、放入白糖。6、放入香油。7、放入米醋。8、将调料汁搅拌均匀。9、将调料汁倒在苦菊段上...

凉拌苦菊怎么做,一次能吃两大盘,比猪头肉还香呢?

第一步新鲜的苦菊，花生米，蒜头，耗油，生抽酱油，米醋，白砂糖，麻椒油。首先把买回的苦菊摘下黄叶，然后切发展段，放进冷水中浸泡30min。第二步再去提前准备花生米，花生米冷油下锅，将炸酥，当然凉透后，用刀敲碎，拣出花生米鲜红色的外皮。再来调一个大蒜汁，蒜头捣成泥，之后添加耗油，米醋...

凉拌苦菊怎么做?

做法：1、苦菊去根洗干净后沥干水份切成方便入口的小段。蒜去皮捣成蒜泥。2、锅里放少许花生油，把花生米炸熟后平铺在盘子里晾凉，只有完全晾凉后，才能脆。3、把蒜泥、醋、味极鲜、糖、盐、香油放到小碗中调成料汁。4、在大一点的盆中把苦菊段和调料汁拌在一起，现吃的时候再放花生。苦菊的...

凉拌苦菊的做法苦菊怎么凉拌

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