打篮球怎样训练自己的运球节奏?

发布网友发布时间：2022-04-26 18:46

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 18:20

鄙人认为：运球先慢悠悠的（慢的时候要特别注意和对手保持距离，或者用身体合理掩护住自己的球），这样想快的时候就可以突然快起来，这就是节奏的变化。如果你一直都是很快的运球，节奏的变化当然就不明显了。
还有我觉得听音乐只能在比赛前为了使自己的身体兴奋起来才听听的，其他到了场上还是要靠自己的判断和反应。切忌节奏慢的时候千万不要凭习惯思维而打球，而是要靠眼睛和头脑；不要站在原地寻找机会，要移动起来寻找机会。

热心网友时间：2023-10-21 18:21

最主要的当然是跟球多接触，没事就抱着球练练手感，渐渐的就好了

热心网友时间：2023-10-21 18:21

平时多接触篮球，多抱着篮球玩玩球性就不知不觉的来啦 ^_^

热心网友时间：2023-10-21 18:22

听些嘻哈的音乐咯黑人的那些要节奏感很强的

热心网友时间：2023-10-21 18:22

多听听黑人音乐，HITHOP