晚上八点半吃的饭，吃完九点就睡了，夜里肚子不舒服，很胀，感觉吃的东西没有消化，跟睡得枕头高低有关系

发布网友发布时间：2022-04-26 18:48

共3个回答

热心网友时间：2023-10-21 20:24

通过你以上所说的，我认为你吃饭时间太迟了，一般的人在5-7点之前吃饭是比较好，而你怎么到8：30才吃饭，吃后半小时就去睡觉了，饭还没消化呢？这时候睡觉，肚子难免不舒服。食物积累多了。
建议你吃饭事前要提前，一般9点后就不要进食东西，
和你睡觉的枕头是没关系的，
从现在开始，为了你的胃，饮食时间要安排好哟，同时晚上不要吃太多，吃个8成饱就可以了。还要注意吃的健康，荤素搭配，自然胃好，人也好拉。

热心网友时间：2023-10-21 20:25

没关系。我吃了就睡不枕枕头也照样消化，关键是你胃。

热心网友时间：2023-10-21 20:25

吃多了，窝食了